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5.1%
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2235 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 239,70g | Glu: 206,40g.
Petit Déjeuner: MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Chocolate Chunk, olio olio. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Dîner: Kroger Canned Spinach, aunt Millie's Aunt Millie's hearth hamburger buns, Kroger Break-Free Real Egg Product, Healthy life Low Carb Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Snacks/Autre: Clif Bar - Chocolate Almond Fudge, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2480 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 8 minutes, Debout - 10 heures et 42 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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