Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2013
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 28,04g | Prot: 81,30g | Glu: 161,11g.
Petit Déjeuner: Pan de Centeno, Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bebida de Arroz Orgánica, Té Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Zumo de Limón, Original. Déjeuner: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Ensalada Sienna, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Té Verde. Dîner: Griego con Selección de Moras, Gelatina Reducida en Azúcar, Té Verde, Plátano. Snacks/Autre: Goma de Mascar (sin Azúcar), Manzanas, Papaya. plus...
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3175 kcal
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Exercice:
Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Debout - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 15 minutes, Zumba fitness - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Pandora Rouge
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