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Avoiding wheat and gluten for sure now. I was bad and had a danish late last night and well paid for it massively with bad stomach issues. I learnt my lesson.
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87,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1715 kcal
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Gras: 79,08g | Prot: 51,93g | Glu: 203,98g.
Petit Déjeuner: gummi berries, Coffee, presweetened with sugar. Déjeuner: Coffee, Presweetened with Sugar, Pre-Lightened. Dîner: whipped dressing, flaked ham, olives, bell pepper. Snacks/Autre: gummi bears, cool ranch doritos, fruit juice. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de rhiannon
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