Journal de MarcoHL, 08 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

5764 kcal Gras: 156,68g | Prot: 475,73g | Glu: 603,06g.   Petit Déjeuner:  Gekochtes Ei, Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. Dîner: Risobel Puffreis, Impact Whey Chocolate Coconut, Backpulver, Erdnussbutter, Zimt, Banane, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Risobel Puffreis, Lebkuchengewürz, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Almond Butter, Zimt, Banane, Gekochtes Ei, Banane, Risobel Puffreis, Lebkuchengewürz, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Almond Butter, Zimt, Banane, Gekochtes Ei,  Heidelbeeren. plus...
31 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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