Journal de Viwerte, 08 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 38,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

979 kcal Gras: 33,09g | Prot: 24,89g | Glu: 145,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. Déjeuner: Три Корочки Сухарики. Dîner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Лимоном и Сахаром, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Шурпа, Ашан Яблоко. plus...
2881 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 38 minutes, Repos - 13 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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