Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
|
70,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2404 kcal
|
Gras: 70,16g | Prot: 178,98g | Glu: 255,72g.
Petit Déjeuner: مخبز التنور الصحي خبز الشوفان, الزعتر الفسطيني, الخيار (مع القشرة), الطماطم, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), الفول السوداني أو فستق العبيد. Déjeuner: جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), خبز الشعير , الطماطم, الخيار (مع القشرة), البطاطس المشوية , الكبير فلافل. Dîner: الطماطم, مخابز التنور الصحي خبز نخالة , البصل, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, كبدة الدجاج , ستيفيانا ستيفيانا المحلى, Hintz هنتز Cacao كاكاو. Snacks/Autre: الفول السوداني أو فستق العبيد, الزعتر الفسطيني , جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), جبنة الفيتا, مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. plus...
|
Perdant 12,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de عبدالله سعيد
|