Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1763 kcal
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Gras: 87,39g | Prot: 83,48g | Glu: 167,65g.
Petit Déjeuner: Colanta Leche Semidescremada, Nestlé Corn Flakes sin Gluten, Queso Costeño, Pimentón, Espinacas, Huevo Revuelto. Déjeuner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patacones, Sopa de Arroz con Pollo. Dîner: Hindú Té, Zafran Chipotle, La Coruña Pepinillos en Vinagre , Brakel Mortadela de Pollo Premiun, Latti Queso Mozzarella , Zev Mayonesa Baja en Grasa, Santa Clara Pan Integral . Snacks/Autre: Oreo Galletas, Colombina Leche Condensada, Alqueria Crema de Leche, Taeq Gelatina. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Aérobie - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Marito95
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