Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2101 kcal
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Gras: 47,96g | Prot: 199,42g | Glu: 207,44g.
Petit Déjeuner: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Kodiak Cakes Flapjack Unleashed Buttermilk & Maple, Publix Quick Cooking Oats, McCormick Sausage Flavor Country Gravy Mix, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. Collation: Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Goûter: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Tillamook Birthday Cake Ice Cream, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Alexia Sweet Potato Puffs. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. plus...
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2355 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Repos - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Bus Driving - 9 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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