Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2020
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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449 kcal
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Gras: 14,80g | Prot: 56,53g | Glu: 22,90g.
Petit Déjeuner: Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bango Soto Betawi. Dîner: Telur, Tumis Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng. Snacks/Autre: Chia Seed, Lemon, Kalbe Nulife Sweetener, Kurma, Kimchi, Kimchi. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Blanchisserie - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Fitness - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ELFIRA SYEBAN
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