Journal de marianaruth, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1164 kcal Gras: 48,93g | Prot: 35,99g | Glu: 148,68g.   Déjeuner: Good Time Chocolate Chip Cookies,  Kue Bolu Coklat, Nissin Wafers Chocolate, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses,  Perkedel Kentang,  Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Dîner: Perkedel Kentang, Cimory Yogurt Original, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Snacks/Autre:  Coklat Manis atau Gelap. plus...
1599 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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