Journal de dninditya, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
46,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1195 kcal Gras: 27,25g | Prot: 53,30g | Glu: 197,83g.   Petit Déjeuner:  Date, Banana. Déjeuner: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Dîner:  Date,  Egg, Sun Bell Tuna Chunk in Vegetable Oil. Snacks/Autre: Lemonilo Kari Ayam. plus...
1385 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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