Journal de Elena trener, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

970 kcal Gras: 34,16g | Prot: 39,99g | Glu: 129,95g.   Petit Déjeuner:  Грецкие Орехи, ВкусВилл Кумкват , Голден Яблоко . Déjeuner: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой,  Помидоры, Пятерочка Груша Желтая. Dîner: Пестравка Кефир 1%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Киви. Snacks/Autre:  Кофе с Молоком,  Кофе с Молоком. plus...
1708 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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