Journal de Aurkenelo, 09 mai 20

segundo día de la regla después de un retraso de 5 dias
84,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1323 kcal Gras: 24,43g | Prot: 66,47g | Glu: 220,73g.   Petit Déjeuner: Plátano, Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Panela, Copos de Avena Finos, Activia Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo Bienstar, Leche Desnatada Calcio, Café. Déjeuner: Ciruela,  Lentejas,  Mandarina. Dîner:  Té (Infusión), Naranjas, Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Ajos Tiernos, Cebollas Rojas, Campofrío Vuelta y Vuelta Pavo. Snacks/Autre:  Almendras, Manzana, Panela, Pascual Leche Desnatada Calcio, Café, Nectarinas. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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