Journal de Gautier Sansavoir, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
109,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1070 kcal Gras: 23,92g | Prot: 40,35g | Glu: 110,20g.   Petit Déjeuner: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst,  Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Spiegelei, Tomatenmark,  Graubrot. Déjeuner: Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Milfina Speisequark Magerstufe, Tamara Sauerkirsche, Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst,  Schwarzbrot, Kemper Schinkensülze, Ja! Tomatenmark,  Graubrot. Snacks/Autre:  Whisky,  Bier. plus...
2660 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Danke  
10 mai 20 par le membre: Gautier Sansavoir

     
 

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