Journal de hlycsr, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

699 kcal Gras: 18,22g | Prot: 48,75g | Glu: 87,25g.   Petit Déjeuner: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Dîner: Kırmızı Domates, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Bonfilet Soslu Dana Kontrfile. Snacks/Autre: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. plus...
1206 kcal Exercice: RPM - 15 minutes, Stepper - 2 heures, Apple Health - 21 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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