Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 octobre 2010
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82,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1472 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 102,48g | Glu: 162,30g.
Petit Déjeuner: fat free milk, Oscar myer turkey breast, fat free shredded cheddar cheese, egg whites. Déjeuner: benefiber, cucumber, romaine lettuce, olive oil mayo, Double Fiber Wheat Bread, colby jack reduced fat sargento, whole wheat crackers lance. Dîner: green beans birdseye. Snacks/Autre: peppermint patty york, fat free cool whip, dry roasted peanuts planters. plus...
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2164 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 184,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Rajah1973
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