Journal de mahardika11, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 21,02g | Prot: 39,89g | Glu: 202,23g.   Petit Déjeuner:  Pisang,  Kefir. Dîner: Onde Onde,  Bubur Kacang Hijau,  Kecap Asin (Kedelai),  Buncis,  Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tropicana Slim Minyak Kanola, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis,  Cabai Merah atau Rawit,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Sawi Putih, Kembang Kol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Autre:  Kurma, Ubi Goreng, Vegeta Vegeta, Pisang,  Nanas, Sobisco Tini Wini Biti. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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