Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
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89,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2314 kcal
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Gras: 122,39g | Prot: 88,26g | Glu: 223,67g.
Petit Déjeuner: SPAR Full Cream Fresh Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coconut Oil, Avocados, Toasted White Bread. Déjeuner: Apples, Avocados, Toasted White Bread, Coconut Oil. Dîner: Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Enterprise Back Bacon, Egg (Whole), Toasted White Bread, Chocolate Cupcake without Icing or Filling, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Autre: SPAR Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole). plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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