Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 43,06g | Glu: 158,31g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Chaka Латина, Красное Яблоко. Déjeuner: Банан, Alpen Gold Мороженое. Dîner: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
1614 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Polina_1410
|