Journal de Poyraz0648, 09 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2020
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1379 kcal Gras: 50,52g | Prot: 45,79g | Glu: 190,44g.   Petit Déjeuner:  Kepekli Ekmek,  Ihlamur Çayı, Eti Eti Çikolatalı Gofret ,  Haşlanmış Yumurta,  Doğal Peynir,  Salatalık (Soyulmuş),  Domatesler,  Pekmez. Dîner:  Hurma,  Kepekli Ekmek,  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Çoban Salatası,  Şehriye Çorbası,  Şehriye Çorbası. plus...
2005 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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