|
Резулбтат за 5 недель
ОГ 84 / -3
ОТ 69,5 / -3,5
ОЖ 83 / -4
ОБ 91,2 / - 2,3
ОБе 53,5 / -2,5
ОК 39,5 / -2
Вес 61,2 кг / -4,2
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 34,92g | Prot: 30,70g | Glu: 257,85g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Изюм, Рис, Malee Кокосовое Молоко с Кокосовой Водой. Déjeuner: Клубника, Черешня, Vegan Food Печенье "Кокосовое", Макдоналдс Капучино (0,2 L). Dîner: 4UZE Печенье Протеиновое. Snacks/Autre: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Valio Молоко 0,05%, Hulala Миндальное Молоко, Ашан Яблоки Сушеные Кольца. plus...
|
poids stable
|