Journal de Haydin Faizin, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1121 kcal Gras: 28,47g | Prot: 75,75g | Glu: 144,31g.   Petit Déjeuner: Jackfruit. Déjeuner:  Rabbit,  Peanuts,  Brown Sugar,  Fried Sweetpotato, Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel,  Boiled Egg, Nasi Putih,  Collards . Dîner:  Tomatoes,  Sugar,  Sole (Fish),  Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Autre:  Jackfruit ,  Date. plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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