Journal de giuseppemar1963, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2662 kcal Gras: 108,54g | Prot: 114,83g | Glu: 304,98g.   Petit Déjeuner: Zuegg Mirtilli 100% da Frutta,  Caffè (Espresso), Conad Latte Parzialmente Scremato, Philadelphia Philadelphia Light, Crai Pane 8 Cereali. Déjeuner: Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo,  Banana, Vallelata Mozzarella,  Noce Moscata, Coop Farina 00, Burro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Uovo Sodo, Rana Tortellini al Prosciutto Crudo, Star Pummarò, Coop Macinato Scelto di Vitello. Dîner: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Galbani Galbanino,  Carciofo Cotto (da Fresco), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano. Snacks/Autre: Algida Cornetto Classico (75g), Misura Cornetto Frutti di Bosco. plus...
1759 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de giuseppemar1963


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