Journal de feo.ef, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2235 kcal Gras: 57,06g | Prot: 191,15g | Glu: 243,51g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Красной Рыбой, Яйцо, Кофе. Déjeuner: Яблоко Голден, Грецкие Орехи, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dîner: Агуша Творог Детский Черника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Epica Йогурт Питьевой Киви и Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
2169 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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