Journal de melikersin, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1098 kcal Gras: 53,64g | Prot: 49,32g | Glu: 86,40g.   Petit Déjeuner: Pişi, Kiraz Domates, Zeytin, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Uneller Tam Buğday Lavaş. Dîner: Nane, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Ünal Beyaz Peynir, Tarabya Eski Kaşar Peyniri, Wasa Fibre, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2478 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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