Journal de MarcoHL, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3093 kcal Gras: 78,93g | Prot: 335,27g | Glu: 225,49g.   Petit Déjeuner: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt,  Gekochtes Ei, Selen, Myprotein Glutamin, Currypulver, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Optisana Vitamin C, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Zink, Vitamin D3, Zitronensaft, Body Attack AAKG Shock, Doppelherz Omega-3, ZEC+ Ashwagandha, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Myprotein Glucosamine Sulphate, EAA, B12 Vitamin Kur, Apfelessig Naturtrüb, ESN L-Citrulline Malate, Eisen + Metafolin, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Brokkoli, Tiefgefroren, Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Ingwer. plus...
49 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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