Journal de Biensken, 10 mai 20

KETO ❤️🏃🏼‍♀️🚴🏼‍♀️
88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 36,6 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2270 kcal Gras: 173,33g | Prot: 156,26g | Glu: 22,02g.   Déjeuner: Steinhaus Krakauer,  Ei, Kerrygold Butter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ja! Geriebener Mozzarella. Dîner: Metzger Schweinenacken Mittelfett Frisch,  Eisbergsalat, Alnatura Tomatenmark. Snacks/Autre: Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Kerrygold Butter, Philadelphia Doppelrahmstufe ,  Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen). plus...
3312 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 47 minutes, Repos - 14 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

33 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Tolle Leistung 🙂👍 
10 mai 20 par le membre: Karamellinski
Dankeschön 😊 
10 mai 20 par le membre: Biensken
🤗🤗💕 
11 mai 20 par le membre: ~Memory~
Super 👍 😜😜😜 
11 mai 20 par le membre: Bibi2020

     
 

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