Journal de poletca, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

961 kcal Gras: 25,01g | Prot: 81,01g | Glu: 106,79g.   Petit Déjeuner:  Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner:  Сыр Фета, Олейна Подсолнечное Масло,  Ржаной Хлеб,  Редис,  Зеленый Листовой Салат,  Гречка,  Куриное Филе,  Огурец (с Кожурой). Dîner:  Огурец (с Кожурой),  Шампиньоны,  Морковь,  Рыба на Пару. Snacks/Autre:  Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное,  Клубника, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%,  Творог 5%. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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