Journal de Revechka, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1744 kcal Gras: 84,21g | Prot: 71,72g | Glu: 144,88g.   Petit Déjeuner: Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling (1), Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, Publix Red Bell Pepper,  Baked salmon. Dîner: Lindt Lindor Assorted Chocolate Truffles, Great Value California Pitted Prunes, Sunsweet Mediterranean Apricots, Cuisine Adventures Spanakopita, White Table Wine,  Moussaka. plus...
1865 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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