Journal de pilateseğitmeni, 11 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
55 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1239 kcal Gras: 61,86g | Prot: 50,56g | Glu: 119,12g.   Petit Déjeuner:  Yayla Çorbası. Dîner:  Mercimek Köftesi,  Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Autre: Tadım Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı,  Elma. plus...
1608 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 15 minutes, Pilates - 1 heure et 30 minutes, RPM - 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 10,5 kg par Semaine



     
 

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