Journal de mila0815, 10 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2020
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1270 kcal Gras: 70,53g | Prot: 69,24g | Glu: 64,69g.   Petit Déjeuner: Guacamole, Coffee with Cream, Toasted Multigrain Bread. Déjeuner: Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Круглый Год Перец Сладкий, Avocado, Cucumber, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. Dîner: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: SPAR Фундук, Молочный Мир Кефир 3,5%, Окей Манго. plus...
175 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Google Fit - 23 heures et 22 minutes. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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