Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
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46,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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898 kcal
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Gras: 35,09g | Prot: 71,38g | Glu: 73,10g.
Petit Déjeuner: Komkommersoep, Vegan omelet. Déjeuner: Cottage Cheese, Lidl Kalkoenfilet, Wortel/Bietenpuree, Tomaten, AH Aubergine. Dîner: Bloemkoolpuree, Groenteschotel sperziewortel. Snacks/Autre: AH Ongezouten Pinda's, Milbona Sojamelk Unsweetened, Orangefit Fit Green Protein Choco, Smoothie 5.0. plus...
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1500 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, 10 Minute Workout for Butt and Thighs - 10 minutes, Bust Booster Chest Workout - Breast Lifting Exercises - 25 minutes, Low Impact Beginner Cardio Workout — Feel Good Recovery Cardio - 26 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 14 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 7Silvestris
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