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Gestern gab es abends mal Nudeln
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79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 83,31g | Prot: 91,48g | Glu: 176,37g.
Petit Déjeuner: Himbeere, Milch 1,5% Fett, Schoko Müsli. Déjeuner: REWE Ciabatta Brötchen, Tomaten, Mozzarella. Dîner: Knorr Sauce Hollandaise Light, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Snacks/Autre: Popcorn. plus...
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2655 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de SuseJa89
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