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I denne uge har jeg spist 1600 kal ud af et dagligt behov på 2500.
Motion har været en kort gåtur hver dag.
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105,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 102,73g | Glu: 140,67g.
Petit Déjeuner: Havregryn, Rosiner (uden Kerner), Arla Skummetmælk. Déjeuner: Schulstad Kernegrov, Rullepølse, Karrysild. Dîner: Fiskefilet, Creme Fraiche, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Røget Laks. Snacks/Autre: Gulerødder. plus...
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2397 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Dormir - 23 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Orangebean
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