Journal de Pogromcheg, 11 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
142,1 kg Perdu jusqu'à présent: 42,9 kg.    Reste à parcourir: 30,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2331 kcal Gras: 83,49g | Prot: 230,61g | Glu: 169,64g.   Petit Déjeuner: Картофель (с Кожурой), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима), Домик в деревне Молоко 3,5%. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Петруха Филе Грудки. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Петруха Филе Грудки. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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