Journal de miahaqiqi8, 11 mai 20

Alhamdulillah wa syukurillah, semangat everyone 😍
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

775 kcal Gras: 28,40g | Prot: 23,58g | Glu: 112,02g.   Petit Déjeuner:  Tahu Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal,  Melon. Dîner:  Ayam Goreng,  Bakwan,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Jeruk,  Tahu Goreng, Kue,  Kurma. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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