Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2008
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 46,40g | Prot: 34,21g | Glu: 179,56g.
Déjeuner: hummus, grilled zucchini, coleslaw, pita bread, shrimp. Dîner: pesto pasta, miso dressing, mixed gree salad, mashed potato, scallops. Snacks/Autre: banana bread, lollipop, wine, almond cookie. plus...
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2231 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Densible
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