Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2020
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 42,04g | Glu: 194,33g.
Petit Déjeuner: Nacional Papas de Aveia com Canela. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rúcula, Pingo Doce Lasanha de Vegetais. Dîner: Pão de Centeio, Sopa de Legumes, Amêijoas. Snacks/Autre: Maçã, Pão de Banana (com Margarina), Rabanada Simples. plus...
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1735 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Luanamariacar12
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