Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
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62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 58,60g | Prot: 92,73g | Glu: 89,60g.
Petit Déjeuner: Kale , Banana, Pineapple, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Thousand Island Dressing, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Cos or Romaine Lettuce , Saori Saus Tiram, Tempeh. Dîner: Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Autre: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Multigrain Bread, Kraft Milky Soft, Date. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Haydin Faizin
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