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chest - training
third day clean food - low calories
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78,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 13,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2194 kcal
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Gras: 63,74g | Prot: 85,35g | Glu: 322,72g.
Petit Déjeuner: Chicken Sandwich. Déjeuner: Bananas, Apples. Dîner: Coca-Cola (Bottle), Baked Beans, Toasted White Bread, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Snacks/Autre: Snickers Bar, Double Decker. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de miro69
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