Journal de trubnikovaira, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1201 kcal Gras: 62,11g | Prot: 67,27g | Glu: 94,60g.   Petit Déjeuner: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка,  Ржаной Хлеб,  Чай. Déjeuner:  Ржаной Хлеб, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов,  Яичница, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner:  Ржаной Хлеб,  Гречка с Тушенкой. Snacks/Autre:  Овсяноблин с Сыром и Помидором,  Оладьи на Кефире,  Оладьи. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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