Journal de dilmera, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1102 kcal Gras: 42,52g | Prot: 38,09g | Glu: 138,62g.   Petit Déjeuner: Лито Отруби с Яблоком,  Кедровые Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, КДВ Новосибирск Зефир с Малиной,  Кофе (из Молотых Зерен),  Мёд, NL International DrainEffect Red. Déjeuner: Фрутоняня Нектар Тыквенный. Snacks/Autre:  Песочное Печенье,  Зеленый Чай,  Сыр Российский, Домашние Заготовки Красная Фасоль в Томатном Соусе,  Жареное Яйцо без Жира. plus...
2050 kcal Exercice: 7.1км кардио - 1 heure et 11 minutes, Repos - 14 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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