Journal de Rimma Kh, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1287 kcal Gras: 38,46g | Prot: 91,25g | Glu: 143,09g.   Petit Déjeuner: Hacendado Mezcla de Semillas, Hacendado Bebida de Soja Ligera,  Банан, Яйцо, Hacendado Quinoa. Déjeuner: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Финик,  Лук, Lidl Salchichas De Pavo Y Pollo, Шампиньоны, Hacendado Espaguetis. Dîner:  Лук, Mercadona Atún Natural, Royal Gelatina Tropical, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Огурец (без Кожуры). plus...
1733 kcal Exercice: Прогулка с ребенком - 3 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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