Journal de K4rin!, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1425 kcal Gras: 60,67g | Prot: 82,00g | Glu: 124,65g.   Petit Déjeuner:  Koffie,  Citroensap, AH Magere Franse Kwark, Zonnatura Muesli Rijkgevuld. Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Philadelphia Original, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Lichtgewicht, Gekookt Ei. Dîner: Jumbo Geraspte Kaas Oud 48+,  Rode Chilipepers, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Cherrytomaten, AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Tempeh Naturel, Gwoon Tomaten Ketchup, Calvé Pindakaas, Jumbo Andijvie, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Paneermeel Naturel, Trade Mark Ketjap Manis,  Gekookt Ei, Conimex Sambal Oelek, Knoflook,  Rundergehakt. plus...
46 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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