Journal de sebbo83.st, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
87,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2243 kcal Gras: 63,52g | Prot: 190,62g | Glu: 229,34g.   Petit Déjeuner: Lindenhof Gouda,  Marmelade,  Honig, Lidl Vollkorntoast,  Omelett oder Rührei,  Äpfel,  Magerquark, Choceur Titan Sticks. Déjeuner:  Heidelbeeren,  Cornflakes,  Magerquark. Dîner:  Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten),  Rührei,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Autre:  Salami,  Mischkornbrot. plus...
1561 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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