Journal de H.M.K.2, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2144 kcal Gras: 81,35g | Prot: 67,90g | Glu: 278,85g.   Petit Déjeuner:  Kaffee mit Milch. Déjeuner:  Marmelade, Grünländer Mild & Nussig, Burger Knäcke Delikatesse. Dîner: Qi2 Woman 99 Kcal Bar Brownie,  Banane,  Gala Äpfel,  Radieschen, Milkana Schmelzkäse mit Alpenjoghurt,  Wurstaufschnitt, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Autre: Alnatura Vollmilch Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Bertrand Active, Herbalife Multi-Ballaststoff-Drink, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst,  Banane. plus...
1918 kcal Exercice: Repos - 19 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures et 5 minutes. plus...
poids stable



     
 

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