Journal de mannolya, 12 mai 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1685 kcal Gras: 93,61g | Prot: 106,43g | Glu: 204,52g.   Petit Déjeuner:  Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Yörsan Lor Peyniri ,  Domatesler,  Salatalık,  Tere,  Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Kuru Kayısı, Yavru Havuç. Dîner:  Ayran,  Tavuklu Pilav,  Trileçe,  Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi),  Çesitli Sebzelerle Marul Salatası,  Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Papağan Kavrulmuş Kabak Çekirdeği,  Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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