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12 мая 2020г
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 75,30g | Prot: 108,36g | Glu: 53,76g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Food Master Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники, Тыквенные Семечки. Déjeuner: Салат Шеф. Dîner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Autre: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Груша, Киви. plus...
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3850 kcal
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Exercice:
Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Aérobie - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kudrayvaya_n
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