Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2020
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1523 kcal
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Gras: 57,05g | Prot: 135,57g | Glu: 119,75g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Huevo, Nopales, Tang Té Helado. Déjeuner: Cos o Lechuga Romana, Nuez, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Clemente Jacques Aderezo César, Manzana, Mangos, Carne de Cerdo. Dîner: Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Tang Agua de Jamaica. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Manzana Verde. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 8,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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