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Haven’t weighed myself in a while, but after I started training I lost a lot of weight.
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57,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 30,89g | Prot: 42,31g | Glu: 232,72g.
Petit Déjeuner: Bragg Apple Cider Vinegar, Tangerines (Mandarin Oranges) , Nectarines , Grapes, Gala Apples, Bananas , Frosted Sweet Cinnamon Bun, Coffee with Cream. Déjeuner: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Dîner: Cheese Pizza. Snacks/Autre: Apples , Pretzels. plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Musculation - 30 minutes, Yoga - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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